Mujer

Jueves, 26 de Abril, 2018

¿Depresiva?

Sintomas y tratamiento

 

Muchas mujeres sufren este trastorno mental, pero no lo saben. Lo peor es que de no tratarse a tiempo, podría llevarlas al suicidio.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi, seis millones de peruanos sufren de depresión y no reciben atención, de los cuales el 70 % son mujeres. Por esa razón, tres de cada cinco suicidios cuya causa es la depresión tiene rostro femenino.

¿Por qué las mujeres son más depresivas? Ismelda Rodríguez, psicóloga clínica, afirma que esto se debe a la estructura cerebral, la carga genética, emotividad y, principalmente, a los cambios hormonales.

“Reconocer los síntomas de la depresión a tiempo y tratarlos es fundamental para no caer en este trastorno mental, que ya se ha convertido en el más común del país”, asegura la psicóloga.

Síntomas

  • Apatía al trabajo.
  • Desinterés a las actividades que más gusta.
  • Vacíos recurrentes.
  • Llantos inmotivados.

Tratamiento

  • Apoyo psicológico y psiquiátrico.
  • Hacer deporte y practicar actividades de relajación.
  • Escuchar música y procurar amigos.
  • Viajar, leer libros y ver películas cómicas.